人生哲学

フランクルの人生肯定的世界観

2021/11/15

フランクルは一貫して人生肯定的世界観を唱えています。

ReadMore

スピリチュアル

アカシックレコードについて

2021/10/19

アカシックレコード論は仮説にすぎないのです。

ReadMore

スピリチュアル

ワンネス意識

2021/8/14

ワンネスには神の存在の有無によって解釈が分かれます。

ReadMore

自己超越

絶対絶望しない方法

2021/7/15

ココがポイント 絶望とは相対的な価値を絶対化することで起こる現象です。 ある一つの価値が絶対であることはありません。 絶望とは何でしょうか? 絶望するということはどういうことでしょう? 絶望した人は、絶望したその物事を絶対化し、これが最高の価値だと勝手に自己判断をしてしまっているのです。 価値というものは、相対的なものです。 ある人にとって、一つの価値というものは重要ですが、その一つの価値だけが、その人にとって、すべての価値ではないのです。 価値は人それぞれ様々であり、その人にとっての価値というものも、た ...

ReadMore

自己超越

マインドフルネスやメタ認知は、自己超越の能力です。

2021/7/15

ココがポイント 「マインドフルネス瞑想」「メタ認知」は人間の持つ「自己超越の能力」で簡単にできます。 自己超越 「自己超越の能力」と聞くと何やら、オカルトっぽい印象やスピリチュアル的な印象があります。 しかし、この「自己超越」というものは、人間であるならば、誰でも持っている基本的な能力なのです。 人間であるということが、そもそも自己超越的であるのです。 別に何も難しいことでも、なんでもありません。 近年、マインドフルネス瞑想や、メタ認知という言葉をよく耳にします。 これらも、人間の自己超越の能力によって可 ...

ReadMore

内部意識

人間が行動を起こすまでの内部意識の変遷

2021/7/27

ココがポイント あなたの行動は、あなたの勇気と決断に懸かっている。 人間が行動を起こすまでの内部意識の変遷図 下の図に示されたものは、人間がある行動を起こすまでに、内部意識の世界の中で行われている意識の流れの変遷です。 例えば恋愛において、ある好きな人がいて、その人に自分の気持ちを伝えるという行動を取る場合を想定しましょう。 行動を起こす要因 まずある人間がにどうしても自分の気持ちを伝えたい相手がいたとします。 これが行動を起こす要因となります。 モチベーション(やる気) 次に自分の気持ちを伝えたいという ...

ReadMore

エネルギー

エネルギーレベル200を目指せ!

2021/7/15

ココがポイント まずは、エネルギーレベル200を目指して精神的次元上昇をしよう! 「パワーかフォースか」の本ついての・・とある会話 ピアンねえフォース君 何?フォース ピアンエネルギー(意識)レベルて知ってる? 「エネルギー(意識)レベル」? 知らない。フォース ピアン前に買ってきた本、読まなかったの? ああ、ぴあん君の机に置いてあった、「ソースか醬油か」とかいう本のことかな? 僕としてはご飯にはソースじゃなくて醤油がいいなフォース ピアン違うよ! 「パワーかソースか」(おっとつられてしまった)じゃなくて ...

ReadMore

アセンション

外部アセンションと内部アセンション

2021/7/18

アセンションには外部から受動的に起こる、外部アセンションと、人間の内部の精神的努力による内部アセンションがあります。

ReadMore

苦悩

苦悩することは業績である

2021/4/26

苦悩は業績であり、志向された苦悩だけが苦悩でなくなるのです。

ReadMore

アセンション

宇宙とアセンション

2021/7/15

アセンションするために、わざわざ宇宙と繋がる必要はない

ReadMore

脳科学

幸せとは何か

2020年10月25日

この記事のココがポイント

幸せ自体を追い求めてはいけません。幸せになるためのプロセスが重要なのです。

幸せホルモン

実存主義は物の本質に言及することを嫌います。

本質を追求するということは還元主義になるということです。

実存主義の考え方として、還元主義を嫌います。

しかし、人間の幸せという感情がどのような要素によって、人間の脳の中で起きて感じているのかを機械論的に分析して、還元主義的に把握することは、人間が生きていくうえで有意義になると思われるのです。

人間はロボットではない、ということが分かっているという前提があるならば、許されることだと思われます。

さて、人間が幸せであるとき、3つの幸せホルモンが脳内で分泌されることが脳科学によって分かっています

セロトニン(安心ホルモン)

心のバランスを整える作用 イライラを抑えます。自律神経を整える作用があります。

松果体が出すメラトニンの原料です。

肉魚、卵、乳製品、大豆食品等タンパク質の摂取や運動、太陽光を浴びることで分泌されます。

タンパク質合成に必要なビタミンC、セロトニン合成に必要なビタミンB6・鉄分・葉酸・ナイアシン等も併せて摂取するといいです。(雑穀ごはん等)

ドーパミン(快感ホルモン)

うれしいことが起こると分泌する 快感を得られます。

モチベーション(意欲)が沸きます。

チーズ、納豆、鰹節に含まれるアミノ酸「チロシン」の摂取が良いと言われます。

ウォーキングなどの運動や瞑想でも分泌します。

オキシトシン

・幸福感を与えます。

・社交性を高めます。

・不安や恐怖心を和らげます。

セロトニンと同じく心を落ち着かせる効果があります。

セロトニンとの違いはスキンシップ、ボディタッチで分泌されることです。

また感動する。感謝する。親切にする。思いやりの心を持つこと、などでも分泌されます。

このようにこの3つのホルモンは人間にとっていいことずくめなのです。

薬物による幸福

現代の科学ではこれらのホルモンが出やすくするために、食事や薬物の摂取で人工的に、幸せな感覚になることができるかもしれません。

現にオキシトシン点鼻薬なるものが出回っています。

しかし、人工的な薬物で、幸せであるという感情だけを人間の脳に、誘発させることが、本当の幸せといえるのでしょうか?

フランクルは、幸せ自体を追求すれば幸せは逆に、逃げていくものであると言っています。

幸せを追い求めれば求めるほど、幸せというものは逃げていくものなののです。

人は幸せになる理由(仕事や恋人やクリエイティブな創作であるとか、美しい景色を見るとか)を求める存在であり、幸せになる理由があるから、その結果として幸せな気持ちになるのであると言っているのです。

例えば、登山に行って美しい光景を見ている人に、今幸せであるかどうか聞いてみれば、聞くまでもない、と言うことでしょう。

人は、登山と言った、幸せを感じることができるような事柄を追求して、その結果として幸せを感じることができるのです。

では、どうしたら幸せに生きられるのでしょうか?

フランクルの人生で実現すべき三つの価値

フランクルは、人間は、人生において創造価値。体験価値、態度価値の3つの価値を実現すべきであると言っています。

創造価値

自分が心底打ち込むことができる仕事を持つ。

絵を書くことや彫刻をすることによって実現する価値です。

体験価値

恋人を作る。

信頼できる友達を作る。

美しいものに触れる。

楽しいことをする。

美しい景色を見る。

これらの実現によって実現する価値です。

態度価値

不治の病、障害、愛する人の死等、避けることのできない運命に対して取る崇高な、毅然とした態度を取ることによって実現する価値です。

この態度価値が人間の一番崇高な価値であるとするのです。

この三つの価値(創造価値、体験価値、態度価値)を実現することによって、人間は幸せになることができ、幸福感が脳内ホルモンと共に、幸せな感情が結果として現れてくるのです。 

最高の態度価値実現

創造価値は自分の持つ創造力を発揮すれば実現できます。

体験価値は体験する時に使う、自分の感覚器官、目耳、鼻、手等の能力をただ使えば実現できます。

しかし、苦悩の価値(態度価値)を実現する場合は、苦悩の能力と言うものを使わなければなりません。

この苦悩の能力は、人間自分自身の決断によって、苦悩に耐える能力(フランクルの言う、精神の反抗力)を、獲得しなければならないのです(フランクル)。

人間はこの苦悩に耐える能力である精神の反抗力を自分の決断力で獲得し、あらゆる苦悩に敢然と立ち向かう態度を取ることができるのです。

人間は自分の人生において、あらゆる苦悩に耐えることのできる、精神の反抗力を獲得できるかどうかにかかっているといっても過言ではないのです。

苦悩に対する敢然とした、ある態度を取るということが、人間の崇高な精神的アセンション(悟り)なのです。

このアセンションを目指すことが、最終の究極的な、人間に与えられた、目標なのです。

変えることのできない運命に対してとる崇高な態度、これこそが人間の最高の態度価値だ、ということを肝に銘じておかなければなりません。。

そして、フランクルはこれら三つの価値を、人間は実現しなければならない責任があるとするのです。

つまり人間は、これら三つの価値を実現できた時に、意図してではなく、結果として人間は幸せを感じることができ、その時に脳内から三つのホルモンが分泌されるのです。

私たち人間がこの地球上に、今現在生きているということ自体が奇跡であるのであって、この恩恵を尊び、そう思って、日々幸せであると感謝して、生きなければならないのです。

そして、フランクルも言っているように、幸せということ自体を目的にすると、かえって幸せは逃げて行ってしまうので、幸せになるための理由を、追求しなければならないのです。それがフランクルの言う、体験価値、創造価値、態度価値の追求なのです。

人間が生きていくうえで、三つの価値を探求することが、人間幸せに繋がる道なのです。。

もう一つの幸せになる方法

それは宗教的な考え方を持つことです。

宗教心を持っている人はそれだけで幸せな生活を送ることができます。

宗教には様々なものがありますが、集団的な宗教では宗教心が歪められてしまいます。なぜなら、そこにはカリスマ的教祖等の恣意性が入ってしまうからです。

出来れば、個人的宗教主義とでも言いますか、フランクルの言う無条件の意味への無条件の信仰によって生きることが、脳内ホルモンの分泌が充実する最高の行為なのです。

関連記事・・・(無条件の意味への、無条件の信)

 

スポンサーリンク

私が使った商品ランキング№1

洗えるN95マスク

マスクをいろいろ試した中で一番良かったマスクです。

マスクは普通市販されているサージカルマスクでは本当に自分をウイルスから守ることはできません。

普通市販されているサージカルマスクは自分がコロナウイルスに罹った場合、人にうつさないという点では効果があります。

しかし、ウイルスから自分を守るためには、病院などで使われているN95マスクが良いのですが、値段が高く、何回も洗うことはできません。

今回紹介するこのマスクは、N95相当のマスクです。

このマスクは、濡れたタオルで軽く拭き、ドライヤーなどで高温抗菌処理することが出来ると、送品リンクにあります。

ということは、熱湯をかけても生地は傷まないということですので、私は以前は熱湯消毒をしてから、石鹸をつけて汚れた部分を手で丁寧に洗って干し、乾かして使ってていました。

今は、次亜塩素酸で抗菌してから石鹸で手洗いして陰干ししています。

洗濯機を使う場合は、記事を傷めないためにも、洗濯ネットを使って洗濯機でもいいと思います。

洗剤は界面活性剤入りの洗剤の方が抗菌になります。

私は二枚を一日ごとに洗って、交互に使っています。

二か月使っても型崩れしません。

三か月も使うと、さすがにマスクの紐の根元のところが取れたり、表や裏の不織布が破れることがありますが、その時は寿命だと思って捨てましょう。

このマスクの会社では、もっと安価なマスクもありますが、そちらは4層構造ですので、少し性能が落ちます。

今回紹介するマスクは5層構造になっていますのでより高性能です。

使用感は、顔にピッタリフィットして、1日中このマスクをしていても、耳に掛けるゴム紐で耳が痛くなったことはありません。

このマスクをかけて運動することはやめましょう、呼吸困難になります、N95マスクなので。

丸山式コイル ブラックアイ

初めは、こんなもので痛みが解消されるはずはないと思っていました。

まあ騙されたと思って、腱鞘炎の腕に貼ってみました。

夜お風呂に入った後、私は医療用の大きめの救急カットバンでこのコイルを張り付けました。

丸山式コイルブラックアイ専用貼り付けシールが添付されているのですが、少し小さくて剥がれて亡くす恐れがあるからです。

朝起きるとほとんど痛みが消えていてびっくりしました。

亡くさなければ何度でも使用できます。

明日は会社を休もうかと思うほど痛かったのですが、不思議でした。

痛み解消の説明いろいろありますが、

要するに人間の有害 な電磁波をコイルによって打ち消してしまうと言う様な事ではないかと思います。

爆速NURO光

 

 

 

 

ニューロ光導入前

導入後

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

金の茶葉

人間が持っている自由と責任を自覚し、精神的次元を上昇をさせ、正しい決断をして、世界の平和と人類の繁栄を促していくサイトです。

-脳科学
-,