自己超越

自己超越としての「意味への意志」

2022/5/1

フランクルの「意味への意志」は自己超越的です。

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心理学

意味への意志

2022/4/24

「意味への意志」とは最も人間的な意志であり、人間が生きている意味を求める意志なのです。

このことが人間が単なるロボットやコンピューターではない証なのです。

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エネルギー

二つの意識レベル

2022/3/16

意識レベルには医療における意識レベルと魂(精神)の意識レベルの二つがあります。
この二つは全く別のものです。勘違いしないようにしましょう。

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自己超越

ユーモアは自己超越の能力です

2022/3/16

ユーモアは人間誰もが持っている自己超越の能力です。

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自己超越

人間の自由意志とは何か

2022/4/25

人間の自由意思は「錯覚であり、幻想である」ということが最近の科学的実験によって証明されてしまった!!・・・ようです。
人間の自由意志とは何なのでしょうか?

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人生哲学

フランクルの人生肯定的世界観

2022/5/8

フランクルは一貫して人生肯定的世界観を唱えています。

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スピリチュアル

アカシックレコードについて

2022/3/16

アカシックレコード論は仮説にすぎないのです。

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スピリチュアル

ワンネス意識

2021/8/14

ワンネスには神の存在の有無によって解釈が分かれます。

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自己超越

絶対絶望しない方法

2021/7/15

ココがポイント 絶望とは相対的な価値を絶対化することで起こる現象です。 ある一つの価値が絶対であることはありません。 絶望とは何でしょうか? 絶望するということはどういうことでしょう? 絶望した人は、絶望したその物事を絶対化し、これが最高の価値だと勝手に自己判断をしてしまっているのです。 価値というものは、相対的なものです。 ある人にとって、一つの価値というものは重要ですが、その一つの価値だけが、その人にとって、すべての価値ではないのです。 価値は人それぞれ様々であり、その人にとっての価値というものも、た ...

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自己超越

マインドフルネスやメタ認知は、自己超越の能力です。

2021/7/15

ココがポイント 「マインドフルネス瞑想」「メタ認知」は人間の持つ「自己超越の能力」で簡単にできます。 自己超越 「自己超越の能力」と聞くと何やら、オカルトっぽい印象やスピリチュアル的な印象があります。 しかし、この「自己超越」というものは、人間であるならば、誰でも持っている基本的な能力なのです。 人間であるということが、そもそも自己超越的であるのです。 別に何も難しいことでも、なんでもありません。 近年、マインドフルネス瞑想や、メタ認知という言葉をよく耳にします。 これらも、人間の自己超越の能力によって可 ...

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自己超越

ユーモアは自己超越の能力です

2022年2月28日

ココがポイント

ユーモアは人間誰もが持っている自己超越の能力です。

笑う門には福来る

「笑う門には福来る」という言葉があるように、本当に笑いは「福」を呼び寄せます。

笑いの最近の研究から、

  • 自律神経の活性化で交感神経と副交感神経のバランスを取りそれによる病気予防
  • ドーパミン(幸福感)・エンドルフィン(鎮痛作用)・セロトニン(脳の活性化)の分泌を促す
  • NK (ナチュラルキラー)細胞の活性化による免疫力の向上
  • 腹式呼吸によるリラックス効果

といった様々な効果があることがわかってきました。

フランクルはユーモアによって神経症を笑い飛ばす療法を行いました。

それはフランクルのロゴセラピー療法の一つである「逆説的志向」という療法です。

フランクルはこの逆説的志向によるユーモアによって人間の自己超越の能力を引き出し神経症を治療するのです。

フランクルはユーモアは人間の自己超越の能力であることを指摘しています。

ユーモアは精神的次元に人間が入ることのできる架け橋となるのです。

関連記事・・・フランクルのロゴセラピーと森田療法

ユーモアーによる広場恐怖症の治療

神経症の中に、広場恐怖症というものがあります。

広場恐怖症患者は広いところに出ることを恐れます。

しかしフランクルは敢えて患者に広いところに行って倒れるようにと「逆説的志向」を指導します。

例えば患者に、

「今からあなたは開き直って、広いところに行って皆の前で倒れてやろう」

と自分自身に言い聞かせて実行してみてください。

と言います。

患者の精神の反抗力の力の度合いにもよりますが、一瞬患者は自分自身を笑うことができます。

これはユーモアが自分自身を引き離し精神的次元から自分自身を客観的にみることができたためです。

この一瞬でも自分を笑うことができたはもう恐怖症は回復しているのです。

この一瞬とは人間がリベットの自由意志を行使できる瞬間の、あの0.2秒のことです。

関連記事・・・人間の自由意思とは何か

この0.2秒の一瞬で自分がロボットではなくなるのです。

つまりこの0.2秒で自分自身を笑うことができた時、神経症という人間の制約に対抗する、精神的次元における意識の中の力である、精神の反抗力による態度変容という、本当の人間の自由意志の行使ができた時なのです。

自分が恐怖に思うことを自ら進んでやってみると思うこと、つまり恐怖に自らを逆説的に追い込むことによって、そこにユーモアが生まれ、患者は自分で自分自身のことを客観的にみることができるようになり、自らを笑うことが可能となるのです。

患者が自分のことを客観的にみることができると、精神の反抗力(精神反発力、精神的拮抗作用という呼び方もあります。)が起こり、文字通り恐怖症を笑い飛ばすことができるのです。

フランクルは、

逆説的志向が適応されれば、それはいつでもより深いところで、何かが起こっているのである。丁度、恐怖症が意識の表面下で形造られるように、逆説的志向もより深いところで影響力を表すのである。ユーモアを含んだこの方法が形成されてゆくその根底には、存在への基本的確信の回復という事実がある。何が起こるかは、基本的に行動パターンより以上のものである。つまりそれは実存の転換である。

現代人の病 丸善株式会社 p189

と言って、逆説的志向は人間の精神の反抗力が恐怖症に対する実存の転換つまり、精神的態度変容を人間に与えることを強調しています。

現在の心理療法の中でフランクルのロゴセラピーはあまり広く浸透しているよいうには見えません。

しかし、このことは、個人個人の精神的な次元の上昇過程のレベルの違いによる効果が問題になっているのだと思われます。

精神の反抗力が段階的に一から十まであると仮定して、人間それぞれの段階にあるため効果が分かれるのだと思うのです。

人間の精神的レベルを上げていけば効果は上がるものと信じるのです。

0.2秒の自由意志にはオリンピック選手になるのと同じように、日々日々精神的次元の次元向上に励む必要があるのです。

ユーモアは自己超越の能力

ユーモアーは自分自身を引き離し客観的に自分を見ることができようにする効果があります。

このことはユーモアによって人間が自己超越の能力を引き出し行使したということなのです。

ユーモアーによって恐怖症を克服するにはある程度の精神的次元の上昇が必要です。

フランクルの逆説志向はすぐに効く人と効かない人が出るようですが、このことは精神的次元のレベルを上昇していけば必ず逆説的志向は有効な療法になるのです。

逆説志向の精神的次元のレベルを上昇させる方法は、ユーモアのセンスを磨くことです。

このことは、ユーモアは自分自身を精神的次元に置き、物事を客観的にみることが出来るようにするためです。

そのことによって人間の精神的次元上昇に役立つのです。

フランクルは、ユーモアについて、

実際、逆説的志向はいつでもできる限りユーモラスな方法でおこなわれるべきである。ユーモアは、本当に明白に人間的現象である。つまり、どんな動物でも笑うことはできないのである。それ以上に重要なことは、ユーモアは人間に見通しをもたせ、彼自身と彼が直面する何ごととの間にも距離を置かせるのである。同じ理由によって、ユーモアはまた、人間に自分自身から自分自身を分離させ、それによって自分自身に対する最大限のコントロールを達成させるのである。人間の自己分離の能力を活用するということが、逆説的志向が基本的になしとげることである。

意味への意思 ブレーン出版 p129

と言っており、この自己分離の能力(自分自身を自分自身から引き離す能力)すなわち、人間の自己超越の能力を逆説的志向が引き出しているとしているのです。

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私が使った商品ランキング№1

洗えるN95マスク

マスクをいろいろ試した中で一番良かったマスクです。

マスクは普通市販されているサージカルマスクでは本当に自分をウイルスから守ることはできません。

普通市販されているサージカルマスクは自分がコロナウイルスに罹った場合、人にうつさないという点では効果があります。

しかし、ウイルスから自分を守るためには、病院などで使われているN95マスクが良いのですが、値段が高く、何回も洗うことはできません。

今回紹介するこのマスクは、N95相当のマスクです。

このマスクは、濡れたタオルで軽く拭き、ドライヤーなどで高温抗菌処理することが出来ると、送品リンクにあります。

ということは、熱湯をかけても生地は傷まないということですので、私は以前は熱湯消毒をしてから、石鹸をつけて汚れた部分を手で丁寧に洗って干し、乾かして使ってていました。

今は、次亜塩素酸で抗菌してから石鹸で手洗いして陰干ししています。

洗濯機を使う場合は、記事を傷めないためにも、洗濯ネットを使って洗濯機でもいいと思います。

洗剤は界面活性剤入りの洗剤の方が抗菌になります。

私は二枚を一日ごとに洗って、交互に使っています。

二か月使っても型崩れしません。

三か月も使うと、さすがにマスクの紐の根元のところが取れたり、表や裏の不織布が破れることがありますが、その時は寿命だと思って捨てましょう。

このマスクの会社では、もっと安価なマスクもありますが、そちらは4層構造ですので、少し性能が落ちます。

今回紹介するマスクは5層構造になっていますのでより高性能です。

使用感は、顔にピッタリフィットして、1日中このマスクをしていても、耳に掛けるゴム紐で耳が痛くなったことはありません。

このマスクをかけて運動することはやめましょう、呼吸困難になります、N95マスクなので。

丸山式コイル ブラックアイ

初めは、こんなもので痛みが解消されるはずはないと思っていました。

まあ騙されたと思って、腱鞘炎の腕に貼ってみました。

夜お風呂に入った後、私は医療用の大きめの救急カットバンでこのコイルを張り付けました。

丸山式コイルブラックアイ専用貼り付けシールが添付されているのですが、少し小さくて剥がれて亡くす恐れがあるからです。

朝起きるとほとんど痛みが消えていてびっくりしました。

亡くさなければ何度でも使用できます。

明日は会社を休もうかと思うほど痛かったのですが、不思議でした。

痛み解消の説明いろいろありますが、

要するに人間の有害 な電磁波をコイルによって打ち消してしまうと言う様な事ではないかと思います。

爆速NURO光

 

 

 

 

ニューロ光導入前

導入後

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