人生哲学

フランクルの人生肯定的世界観

2021/11/15

フランクルは一貫して人生肯定的世界観を唱えています。

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スピリチュアル

アカシックレコードについて

2021/10/19

アカシックレコード論は仮説にすぎないのです。

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スピリチュアル

ワンネス意識

2021/8/14

ワンネスには神の存在の有無によって解釈が分かれます。

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自己超越

絶対絶望しない方法

2021/7/15

ココがポイント 絶望とは相対的な価値を絶対化することで起こる現象です。 ある一つの価値が絶対であることはありません。 絶望とは何でしょうか? 絶望するということはどういうことでしょう? 絶望した人は、絶望したその物事を絶対化し、これが最高の価値だと勝手に自己判断をしてしまっているのです。 価値というものは、相対的なものです。 ある人にとって、一つの価値というものは重要ですが、その一つの価値だけが、その人にとって、すべての価値ではないのです。 価値は人それぞれ様々であり、その人にとっての価値というものも、た ...

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自己超越

マインドフルネスやメタ認知は、自己超越の能力です。

2021/7/15

ココがポイント 「マインドフルネス瞑想」「メタ認知」は人間の持つ「自己超越の能力」で簡単にできます。 自己超越 「自己超越の能力」と聞くと何やら、オカルトっぽい印象やスピリチュアル的な印象があります。 しかし、この「自己超越」というものは、人間であるならば、誰でも持っている基本的な能力なのです。 人間であるということが、そもそも自己超越的であるのです。 別に何も難しいことでも、なんでもありません。 近年、マインドフルネス瞑想や、メタ認知という言葉をよく耳にします。 これらも、人間の自己超越の能力によって可 ...

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内部意識

人間が行動を起こすまでの内部意識の変遷

2021/7/27

ココがポイント あなたの行動は、あなたの勇気と決断に懸かっている。 人間が行動を起こすまでの内部意識の変遷図 下の図に示されたものは、人間がある行動を起こすまでに、内部意識の世界の中で行われている意識の流れの変遷です。 例えば恋愛において、ある好きな人がいて、その人に自分の気持ちを伝えるという行動を取る場合を想定しましょう。 行動を起こす要因 まずある人間がにどうしても自分の気持ちを伝えたい相手がいたとします。 これが行動を起こす要因となります。 モチベーション(やる気) 次に自分の気持ちを伝えたいという ...

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エネルギー

エネルギーレベル200を目指せ!

2021/7/15

ココがポイント まずは、エネルギーレベル200を目指して精神的次元上昇をしよう! 「パワーかフォースか」の本ついての・・とある会話 ピアンねえフォース君 何?フォース ピアンエネルギー(意識)レベルて知ってる? 「エネルギー(意識)レベル」? 知らない。フォース ピアン前に買ってきた本、読まなかったの? ああ、ぴあん君の机に置いてあった、「ソースか醬油か」とかいう本のことかな? 僕としてはご飯にはソースじゃなくて醤油がいいなフォース ピアン違うよ! 「パワーかソースか」(おっとつられてしまった)じゃなくて ...

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アセンション

外部アセンションと内部アセンション

2021/7/18

アセンションには外部から受動的に起こる、外部アセンションと、人間の内部の精神的努力による内部アセンションがあります。

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苦悩

苦悩することは業績である

2021/4/26

苦悩は業績であり、志向された苦悩だけが苦悩でなくなるのです。

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アセンション

宇宙とアセンション

2021/7/15

アセンションするために、わざわざ宇宙と繋がる必要はない

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心理療法

フランクルのロゴセラピーと森田療法

2021年1月4日

この記事のポイント

※ロゴセラピーと森田療法の共通点

・自分以外の物を志向させる療法である

※ロゴセラピーと森田療法から分かること

・人間は自分自身以外の物のためにある

不安の克服

人間は生まれたときから不安なのです。

これは分離不安と呼ばれる不安です。

母親から離れるという不安を人生で一番初めに受けます。

ここから人間の不安の生活が始まるのです。

しかし、発達途上において、両親や周りの人間と過ごして行くうちに不安は徐々に解消されていくのです。

解消されない場合は神経症と呼ばれる病気なのです。

この病気は自分のことに執着しすぎている場合が多いのです。

人が不安や心配をしている時は自分自身のことを過度に意識し過ぎているということを理解しなければなりません。

この不安の克服のための心理療法にフランクルのロゴセラピーと森田療法が挙げられます

この二つの心理療法には共通点があります。

それは自分自身以外の事や物に目を向けさせることなのです。

フランクルのロゴセラピーでの心理療法

不安、心配、恐怖を克服するには、ロゴセラピーでは、反省除去と逆説的志向という二つの治療法があります。

反省除去(dereflexion)

過度の自己反省、過度の自己観察は神経症を発症してしまいます。

人間は自分自身のことに意識を集中すればするほど心理的に追い込まれて、不安が助長してしまうのです。

つまり体の調子が狂ってしまうのです。

人間は自分自身のためにあるのではなく、自分以外のもののためにある、というのが真実なのです。

自分のことに集中しなければ、すべてはうまくゆくのです。

自分のことに集中しない方法は何でしょうか?

それは、自分以外の何か別のものに意識を向ける必要があります。

これは何でもいいのです。

大体忙しく仕事で働いている時には、自分のことを考えている暇はないのです。

仕事という対象物に人間の思考が集中していれば、自分自身へと意識が、戻ることはないのです。

フランクルの心理療法における反省除去では、自分以外の物,

例えば、或る物、或る仕事、ある人物、或る思想等自分が価値のあると思われる事物に自分を志向させて自己の過度の自己反省、過度の自己観察を除去することを行うのです。

人間の自己観察防止策として一番良い対象物は何か、

それは自分の好きなものに目を向けさせのが最もいいのです。

このことが一番良い反省除去法となるのです。

このことは人間は自分自身のためにあるのではない、という基本的事実を示すものです。

逆説志向(paradoxical intention)

逆説的志向とは恐怖や不安になる対象物を、患者に逆にもっと志向するように患者自身が自らに言い聞かせるという手法です。

この逆説的志向が患者の自分自身の中にある、ユーモアーを引き出し症状を緩める、という心理療法なのです。

患者は自分自身のことを、ユーモアーによって笑い飛ばすのです。

このユーモアーが恐怖や不安と自分自身を分離させ、自分自身を客観的に見ることが出来、自分自身を客観的にコントロールすることが出来るようになるのです。

つまり自己超越ができるようになるのです。

例えば、セラピストが広場恐怖症の患者に、自分はもっと広いところに行って倒れてみよう、と患者が患者自身に言い聞かせることを提唱します。

うすると、患者自身の恐怖が、自分のユーモアーによって、自己を超越し症状が消えるのです。

自己超越は実存の本質である。

このフランクルの反省除去と逆説志向を考察すると、人間とは、基本的に自分自身を以外のものを志向する存在であり、自分自身を超えることができる存在であることがわかり、また人間は、自分のためにあるのではなく、自分を超えた何かのためにあるのだ、ということが分るのです。

フランクルは

自己超越が実存の本質である。 

意味への意思ブレーン出版p61

と言っています。

フランクルの主張である「自己超越は実存の本質である」というのが、真実なのであり、このことが正に人間を人間らしくするもの、に違いないのです。

森田療法

日本にも神経症の治療法があります。それが森田療法です。

森田療法とは森田生馬により創始された精神療法です。

森田療法は神経症の治療に用いられますが、その治療法は「あるがままに」現状を受け入れることにあります。

要するに不安はそのままにして現実の生活をしていくことが、神経症を克服する唯一の道であるとするのです。

森田療法における作業療法は神経症の症状と共にあるがままに現実の生活をしていくという治療法なのです。

現実の生活をしていく間に、意識が自分ではなく、現実の生活のことに向けられて行き、徐々に神経症の症状がなくなっていくというのです。

つまり意識を自分以外の世界に向けさせるのです。

ロゴセラピーと森田療法の共通点

この意識を自分以外の世界に向けさせるということことは、フランクルのロゴセラピーと同じ療法であると言えます。

フランクルのロゴセラピーの「反省除去」の治療法でも自分以外のものに目を向けさせる、例えば自分のことは考えずに、今ある仕事等に打ち込むことを推奨しています。

要するに自分自身以外のものを志向すれば、神経症は消えるということなのです。

東洋でも西洋でも神経症の治療は、自分以外のことに目を向けさせることが重要であることになります。

確かに、神経症の治療はただ単に意識を外に向けさせればいいわけではありません。

身体的な要因でも神経症は起こるので、薬物療法も合わせて実際は行っています。

これをフランクルは心身的同時療法と言っています。

森田療法でも最近は薬物療法を施しているので、森田療法でも心身的同時療法が行われているのです。

人間は自分自身以外の「何か」のためにある

これで、人間は自分以外のものを志向する存在であるということが神経症の治療面で証明されるのです。

人間は自分のことを考えすぎると、神経症という病気になってします。

自分以外のことを考えることが、本来人間に与えられている使命なのです。

 人間の五感と言うものを考えてみると、五感はすべて自分自身以外の物のために作られていることが分かるのです。

例えば、人間の眼球というものを考えてみると、人間は自分で自分の眼を見ることはできません。

自分の眼が見えるとすれば、眼球の中の浮遊物である場合(飛蚊症)や白内障などの目の病気なのです。

すなわち目の病気の時に初めて、自分自身の眼の中が見えることになるのです。

このことから分かることは、人間の体は本来、外の世界と関係を持つように、作られており、人間自分自身のためには作られていない、ということなのです。

人間は自分自身以外のもの、例えば、ある物や、ある人や、ある価値等を志向するものなのだ、と言うことがこれで分るのです。

人間が生きているということは、自分以外の外の世界に対して目を向けて、何かを志向して生きていく、ということであり、自分が世界に対して、何ができるのかということを、「神」から期待されているということなのです。

人間はこの世界に対して、自分に何ができるのかを常に考え、常に正しく行動に移していかなければならないのです。

自分は自分自身のためにあるのではない、ということが真実なのです。

自分ではない何か、誰かのために、究極的には、「神」のために自分があるのです。

ですから、「神」のために生きるということが最終的に、与えられた人間の使命なのです。

人間は自分のことに執着している限りアセンションはできません。

自分を超越しない限り常に失敗に終わるのです。

メモ

参考文献・・・森田療法入門(白揚社)

志向された苦悩だけが苦悩でなくなる

フランクルや森田療法は神経症の克服を自分以外の「何か」を志向して治療に導きました。

フランクルはさらに人間の苦悩に対しても言及しています。

志向された苦悩だけが苦悩でなくなる。

苦悩の存在論 新泉社 p125

と言っています。

さらに、

苦悩を志向しうるには、苦しみを超越しなければならない。いいかえると、私が何かのために、誰かのために苦しむときにのみ、私は苦悩を志向することが出来るのであり、意味豊かに苦悩することが出来るのである。それだから、もし苦悩が意味豊かに満ちたものであるべきだとするなら、それは自己目的となってはならない。そうなると苦悩する、また犠牲となる心構えはマゾヒズムに転化するだろう。意味豊かな苦悩とは、「・・・のための」苦悩である。

苦悩の存在論 新泉社 p126

と言っており、自己目的でなく、何かや誰かのために犠牲となることが出来れば、人間は苦悩を超越し意味豊かに苦悩することが出来るのです。

人間が苦悩するには苦悩する能力をまず、決断によって獲得しなければなりません。

この能力が、フランクルが精神の反抗力、精神の抵抗力、精神の反発力と言っているものなのです。この能力を獲得するために人間は精神的次元の上昇を目指さなければならないのです。

人間は精神的次元の上昇が出来れば、苦悩も喜んで受け入れることが出来るようになるのです。

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私が使った商品ランキング№1

洗えるN95マスク

マスクをいろいろ試した中で一番良かったマスクです。

マスクは普通市販されているサージカルマスクでは本当に自分をウイルスから守ることはできません。

普通市販されているサージカルマスクは自分がコロナウイルスに罹った場合、人にうつさないという点では効果があります。

しかし、ウイルスから自分を守るためには、病院などで使われているN95マスクが良いのですが、値段が高く、何回も洗うことはできません。

今回紹介するこのマスクは、N95相当のマスクです。

このマスクは、濡れたタオルで軽く拭き、ドライヤーなどで高温抗菌処理することが出来ると、送品リンクにあります。

ということは、熱湯をかけても生地は傷まないということですので、私は以前は熱湯消毒をしてから、石鹸をつけて汚れた部分を手で丁寧に洗って干し、乾かして使ってていました。

今は、次亜塩素酸で抗菌してから石鹸で手洗いして陰干ししています。

洗濯機を使う場合は、記事を傷めないためにも、洗濯ネットを使って洗濯機でもいいと思います。

洗剤は界面活性剤入りの洗剤の方が抗菌になります。

私は二枚を一日ごとに洗って、交互に使っています。

二か月使っても型崩れしません。

三か月も使うと、さすがにマスクの紐の根元のところが取れたり、表や裏の不織布が破れることがありますが、その時は寿命だと思って捨てましょう。

このマスクの会社では、もっと安価なマスクもありますが、そちらは4層構造ですので、少し性能が落ちます。

今回紹介するマスクは5層構造になっていますのでより高性能です。

使用感は、顔にピッタリフィットして、1日中このマスクをしていても、耳に掛けるゴム紐で耳が痛くなったことはありません。

このマスクをかけて運動することはやめましょう、呼吸困難になります、N95マスクなので。

丸山式コイル ブラックアイ

初めは、こんなもので痛みが解消されるはずはないと思っていました。

まあ騙されたと思って、腱鞘炎の腕に貼ってみました。

夜お風呂に入った後、私は医療用の大きめの救急カットバンでこのコイルを張り付けました。

丸山式コイルブラックアイ専用貼り付けシールが添付されているのですが、少し小さくて剥がれて亡くす恐れがあるからです。

朝起きるとほとんど痛みが消えていてびっくりしました。

亡くさなければ何度でも使用できます。

明日は会社を休もうかと思うほど痛かったのですが、不思議でした。

痛み解消の説明いろいろありますが、

要するに人間の有害 な電磁波をコイルによって打ち消してしまうと言う様な事ではないかと思います。

爆速NURO光

 

 

 

 

ニューロ光導入前

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